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La Fragilidad

Dicen que la fragilidad es la capacidad de fracturarse y todos los objetos pueden ser fracturados. Las personas también lo somos, somos muy frágiles y a menudo lo olvidamos y nos sentimos invencibles. Y yo digo que nuestra fragilidad también nos hace poderosos. En nuestra sociedad somos muy individualistas y cuando tenemos salud y suficientes recursos económicos tendemos a dar por sentado que esto va…

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El perfeccionismo

Hoy en día en perfeccionismo suele ser una virtud considerada defecto al mismo tiempo. Es una virtud en el sentido de que supone la actitud de superación, sin embargo también puede ser el mayor obstáculo para conseguir las metas y afectar a tu bienestar, autoestima y equilibro emocional. Pero ¿qué es la perfección? Y, realmente, la perfección ¿existe? La búsqueda de la perfección lleva implícita…

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La humildad

Esta va a ser la última palabra de este año 2020 que ha sido tan complicado para gran parte de la humanidad. He pensado mucho qué palabras sería la más adecuada y lo he tenido muy claro, algo de lo que estamos muy necesitados: La humildad. Pero antes de continuar te pido que hagas una reflexión, que te preguntes si crees que en tu día…

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Diana Reza, la poeta de los frágiles

Diana Reza es una poeta y narradora mexicana hasta el momento no muy conocida en España. Escribe desde los 17 años cuando ganó una beca del Consejo de cultura y las Artes para jóvenes creadores y desde entonces no ha dejado de estar vinculada a proyectos como “Poetas del megáfono”, un colectivo de creadoras del que es cofundadora. Tiene dos libros de poesía publicados en…

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La sencillez

¿Te has preguntado alguna vez porqué hacer las cosas sencillas es a veces tan complicado? ¿Por qué un gesto tan sencillo como una sonrisa o una conversación amable se hacen tan difíciles de encontrar? La respuesta, como estarás intuyendo, viene del consumismo en el que vivimos, de los mensajes que nos envía la publicidad para crearnos nuevas necesidades haciéndonos entender que lo material es lo…

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La escritura de un Diario personal

Hoy hablo de un recurso que considero muy importante y útil en la Escritura Terapéutica. Me refiero a llevar la escritura de un Diario personal. Si sabes cómo hacerlo se convertirá en una herramienta que te ayudará a entenderte mejor y a gestionar mejor emociones y sentimientos. En este post voy a hablarte de la base de unos experimentos de escritura terapéutica que prueban lo…

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Cartas a un joven poeta

Este en un libro breve que cualquier aspirante a escritor@ debería leer y leer durante toda la vida, esta es mi recomendación siempre, siempre y te cuento por qué. Se compone de 10 cartas que Rilke escribió a un joven aspirante a poeta. Hasta aquí bastante predecible por el título pero este libro breve pero intenso esconde un pequeño misterio que algunas pernas no saben….

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Hilando confidencias

Este extraño verano en el que salir a la calle era una bruma espesa en el aire de todo el planeta me han pasado cosas maravillosas y, literariamente hablando, una de ellas es haber participado en el Taller “Las nobel, 15 literaturas para hoy” que impartió vía Zoom el escritor y amigo mío Juan Manuel Chávez. Este taller se realizó todas las tardes de sábado…

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La Integridad

La integridad es uno de los pilares en el proceso de Coaching, tanto para el Coach como para el cliente ya que sobre esta base se construye la relación. Es uno de los valores que deberían regir nuestras vidas y es nuestra responsabilidad hacer que el mundo sea un poco mejor. En esta ocasión voy a comenzar compartiendo contigo unas palabras de Ayya Khema, que…

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