Hola, soy Sonia...

MI MISIÓN

Acompañarte en el proceso de cambio a través de la escritura para que los vivas de manera positiva

Aprende a dar la espalda a etapas de tu vida con elegancia
Toma conciencia de cuando debes decir adios y abrirte a nuevas oportunidades.
Eres la escritora de tu propia historia.

Puedo ayudarte con:

Programa de Coaching

Mi programa consiste en 7 sesiones de Coaching como acompañamiento para la escritura de las 7 cartas que generan el cambio en tu vida.

Terapias narrativas

Si quieres superar la ira, el duelo o una situación que te persigue puedo ayudarte a través de las terapias narrativas.

Escribe tus cartas

Descarga las plantillas que te guiarán en la escritura generativa de cartas.

 

Eventos y talleres

Consulta los talleres y eventos gratuitos.

 

 
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¡Da la bienvenida al cambio que deseabas!
Con mi método de Coaching te acompaño en el cambio de forma positiva a través de la escritura
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Mi misión-acompañarte en el cambio a través de la escritura hacia un lugar mejor
Si deseas soltar algo te acompaño a dejarlo ir de forma positiva
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Sé la flor que soplas y vuela
Vuela hacia tu nueva vida escribiendo conmigo
Las 7 cartas generativas de cambio.

Resultados que he ayudado a crear

testimonios

Carolina Eslava

"Dicen que la escritura es terapéutica en sí misma. Y la forma en que trabaja este Programa de redactar cartas es realmente genial, pues te ayuda a descubrir obstáculos que no sabríamos expresar de otra manera. Este proceso te da claridad y las claves para avanzar hacia el objetivo que buscas. La metodología es genial. Gracias, Sonia."

Carolina Eslava
Directora de la fundación Conocer para Vivir, SA
Silvia Montilla

"La incertidumbre y el futuro me creaban angustia limitando mi día a día, con Sonia y su Programa de Coaching, he conseguido estar en el presente y disfrutar. "

Silvia Montilla
Customer Care Agent en DHL
Cristina Salán

"Si tengo que resumir mi experiencia en el proceso de Coaching con Sonia escogería dos palabras: aceptación y superación. Tener a Sonia como Coach me ha ayudado a entender y superar los conflictos de mi pasado y aceptar que la vida es una continua transformación. Gracias a ella he conseguido ser una mejor versión de mi misma."

Cristina Salán
EHS Manager en Givaudan

Soy Sonia Rico, Coach transformacional
experta en procesos de cambio.
me encantará acompañarte
en tu proceso de transformación a través de la escritura

Puedo ayudarte a salir de una situación que te oprime.

Te enseño cómo hacer del cambio tu mejor aliado.

Diseña la vida que deseas.

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